Qu'est-ce que le programme PSO?

Le programme PSO offre gratuitement aux adultes de l'Ontario atteints de dépression ou d'anxiété une thérapie cognitivo-comportementale de courte durée fondée sur des données probantes ainsi que des services connexes.

Tous les services du programme PSO sont axés sur la thérapie cognitivo-comportementale et sont adaptés au niveau de soins qui répond le mieux aux besoins de chaque personne. La thérapie cognitivo-comportementale enseigne des stratégies et des compétences pratiques qui aident à gérer les problèmes de tous les jours. Elle peut aider les gens à changer leur façon de se sentir, de penser et d'agir.

Les services du programme PSO visent à traiter les problèmes suivants :

• dépression et la baisse d’humeur;
• anxiété et inquiétude généralisées;
• anxiété liée à la santé;
• préoccupations obsessionnelles-compulsives;
• autres problèmes liés à l’anxiété et au stress;
• stress post-traumatique;
• anxiété sociale et la peur de la performance;
• peurs spécifiques;
• attaques de panique inattendues et agoraphobie.

Services

Dans le Nord-Ouest de l'Ontario, les services du programme PSO sont fournis par un réseau d'organismes communautaires dirigé par St. Joseph's Care Group. Le programme prévoit différents types de soutien en fonction de vos besoins.

• En général, on demande que vous commenciez par utiliser les ressources autogérées avec l'aide d'un accompagnateur ou d'une accompagnatrice ou d'un clinicien ou d'une clinicienne.
• Vous devrez remplir régulièrement des questionnaires pour faire le suivi de vos progrès et éclairer votre traitement.
• Au besoin, vous pourriez entamer une psychothérapie individuelle ou de groupe.

Psychothérapie

• La thérapie cognitivo-comportementale individuelle est offerte en personne ou virtuellement.
• Le programme propose entre 10 et 12 séances avec un ou une thérapeute qu'on vous attribuera. Les séances durent 50 minutes et se tiennent une fois par semaine.
• Les services de psychothérapie sont offerts en anglais et en français. Il est également possible de demander des services d'interprétation dans d'autres langues.

Critères d'admissibilité au programme

• Avoir 18 ans ou plus (cliquez ici pour obtenir des renseignements sur les programmes semblables qui sont offerts aux jeunes de 15 à 17 ans)
• Résider en Ontario
• Avoir comme trouble principal la dépression, l'anxiété ou un trouble anxieux (p. ex. des préoccupations obsessives compulsives ou un stress post-traumatique)
• Être capable de participer activement au traitement offert dans le cadre du programme PSO

Comment peut-on accéder au programme?

Vous pouvez accéder au programme PSO en remplissant notre formulaire de demande. Les prestataires de soins de santé peuvent aussi présenter une demande de services.

Nous passerons votre demande en revue afin de nous assurer d'avoir tous les renseignements nécessaires et de déterminer si les services du programme PSO peuvent répondre à vos besoins.

Un membre de l'équipe du Centre de santé St. Joseph vous appellera pour recueillir d'autres renseignements, vous expliquer les prochaines étapes et possiblement vous fixer un rendez-vous d'évaluation. On pourrait aussi vous recommander d'autres services qui répondraient mieux à vos besoins.

Pendant le rendez-vous, la personne chargée de l'évaluation travaillera avec vous pour cerner votre principal problème de santé mentale et déterminer les services du programme PSO qui vous seraient les plus utiles.

Cliquez ici pour remplir le formulaire de demande.

Remplir et sauvegarder les formulaires en format PDF

Certains navigateurs offrent un lecteur PDF intégré qui ne prend pas en charge les formulaires PDF remplissables/sauvegardables. Pour remplir et sauvegarder un formulaire en format PDF, téléchargez et ouvrez le formulaire à l'aide du lecteur gratuit, Adobe Reader:

1. Pour télécharger le PDF remplissable/sauvegardable, faites un clic droit sur le nom du fichier et sélectionnez « Enregistrer le lien sous »
2. Sauvegardez le formulaire PDF dans un dossier que vous trouverez facilement sur votre ordinateur.
3. Lancez Adobe Reader.
4. Sélectionnez « Fichier », puis « Ouvrir » et parcourez le dossier où vous avez enregistré le fichier. Sélectionnez le fichier, puis cliquez sur « Ouvrir ». Vous pouvez maintenant remplir et sauvegarder votre formulaire en format PDF.

Notez que le programme PSO n'offre pas de services d'urgence ou de gestion de crise en santé mentale. Si vous êtes en situation de crise, vous pouvez obtenir de l'aide d'une des façons ci-dessous

• Composez le 911.
• Appelez ou envoyez un texto au 9-8-8 pour joindre la Ligne d'aide en cas de crise de suicide (anglais et français).
• Rendez-vous au service des urgences le plus proche.
• Communiquez avec les Services d'intervention en cas de crise aux numéros suivants :
• 807 346-8282 (Thunder Bay);
• 1 866 888-8988 (district de Thunder Bay);
• 807 346-8282 (texto).

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Le Programme Psychothérapie structurée Ontario est supervisé par le Centre d'excellence pour la santé mentale et la lutte contre les dépendances de Santé Ontario.

L'expansion du Programme Psychothérapie structurée Ontario est un engagement clé de l'Ontario Vers le mieux-être, qui se concentre sur l'amélioration des services de santé mentale pour les communautés de l'Ontario et sur le soutien des patients et des familles avec des problèmes de santé mentale et de toxicomanie.